Как женщине понять мужчину: эмпатия часть 1

Из писем в Сампросветбюллетень:
«Часто общение с мужчиной ставит меня в тупик. Как женщине понять мужчину, если он ведет себя независимо от чувств ко мне, но в тоже время постоянно на связи?» — пишет Нина из Москвы.

«В статье Разочарование в мужчине. Все мужики сво…? вы написали, что эмпатия помогает понять мужчину. Как проверить есть ли у тебя эмпатия?» — спрашивает Наталья из Германии.

Эмпатия это переживание чувств, распознание мыслей и установок другого человека, способность понять его внутренний мир. Эмпатию условно можно разделить на эмоциональную и когнитивную. Когнитивная эмпатия это способность понять, а эмоциональная — способность сопереживать.

Для эмпатии необходимо уметь отстраниться от собственных чувств, мыслей, установок и  принять на время чувства, мысли и установки другого человека, даже если это вам неприятно и входит в конфликт с вашими убеждениями.  Вот почему люди, которые ориентированы и замкнуты на себя, обычно плохо способны видеть ситуацию с точки зрения другого человека и обладают слабой эмпатией.

Как может эмпатия помочь понять мужчину?

Карл Юнг считал, что все мы имеем врожденные универсальные модели восприятия, мышления и поведения, которые он назвал Архетипами. Один из таких Архетипов состоит в том, что мы склонны в обществе носить «маску», чтобы производить впечатление на других людей и утаивать нашу истинную сущность. «Маска» необходима нам, чтобы сохранить приватность наших сокровенных чувств и мыслей, это наша защита, наша социальная роль в обществе, наше публичное лицо, по которому нас оценивают  окружающие.

Когда вы знакомитесь с мужчиной и начинаете общаться, вы сначала видите его «маску», за которой скрывается его подлинное «Я». Часто женщины даже об этом не задумываются, особенно если больше ориентированы на свои ощущения и эмоции, которые вызывает мужчина, на удовлетворение своих потребностей во внимании, одобрении, признании.

Так, за «маской» независимого от женского внимания героя, может прятаться ранимый и нуждающийся в теплых чувствах мужчина. А за «маской» серьезно настроенного и многообещающего героя, может скрываться незрелый мужчина, зависимый от мнения мамы. Вы, наверное, сами можете припомнить подобные примеры из жизни.

Завязываются и развиваются отношения с мужчиной, «маски» снимаются, вы видите не то, что ожидали и  чувствуете разочарование. А если негативный опыт оказывает на вас сильное эмоциональное воздействие, то психика вырабатывает свои защитные реакции на сходные ситуации, образуя эффект обратной связи.

Механизмы психологической защиты помогают нам адаптироваться к различным конфликтным ситуациям. Но когда они становятся преобладающими реакциями, то начинают искажать оценку реального события, сужая наше восприятие, провоцируя негативные и ограничивающие установки. Мы начинаем проецировать переживания из прошлого на настоящее, наше восприятие реальности искажается.

Эмпатия помогает вам понять мужчину, различать  где его «маска» или публичное лицо, его наносное «Я», а где его реальные, а не показные качества. В знакомствах и отношениях с мужчинами эмпатия  не только избавит вас от ненужных переживаний, но и покажет путь, как найти свою любовь. Вы получаете ясное понимание ситуации, ослабляете перенос своих переживаний из прошлого, видите  возможности, делаете осмысленный выбор, выбираете направление.

Способности к эмпатии у всех разные, но при желании их можно развить. Помогает усилить эмпатию умение внимательно слушать, проявляя уважение к мнению партнера,  наблюдательность, способность расшифровывать невербальные сигналы. Начать тренировать  эмпатию можно с помощью хороших классических фильмов об отношениях, где, как правило, хорошо изображается феномен «маски» и можно  «тренировать глаз» на умение читать эмоции персонажа по его жестам, мимике, тону голоса. Например, любимый многими женщинами фильм «Гордость и предубеждение» может стать не только пищей для души, но и психологическим тренажером для тренировки наблюдательности. Теперь, просматривая фильмы, не только отдыхайте, но и старайтесь определить, какую «маску» носит персонаж, что за ней скрывается, как это видно по его жестам и мимике? Вы удивитесь, как много интересных открытий вы сделаете.

Проверить свою способность к эмпатии вам поможет тест.

Перейти к тесту

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

• Характер мужчины можно узнать по оставленной записке?
• Почему мужчина не звонит и звонить ли мужчине самой?
• Почему мужчинам нравятся женщины намного моложе себя? Часть 2
• Муж молчит, почему, не понятно
• Как улучшить отношения с любимым: универсальный способ

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?  Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат? Получите Бесплатно Секреты Психологии Мужчин и Отношений