Как научиться не нервничать

Дорогие читательницы Сампросветбюллетеня! Вот и снова наступают Новогодние и вслед за ними Рождественские праздники! Как быстро пролетело время!  И это дает нам повод задуматься о том, насколько сознательно мы проживаем каждый день и час нашей жизни.

По вашим письмам я знаю, что кто-то в уходящем 2011 году сыграл свадьбу, кто-то встретил свою любовь и надеется получить предложение руки и сердца, кто-то пережил разочарование, у кого-то начались трудности первого года брака, а кому-то так и не удалось встретить свою половинку — у каждой своя история.

Жизнь порой бывает очень сложной, но часто мы сами создаем себе затруднения, усложняя ситуацию.  Мне приходится часто слышать от женщин: — «когда же я выйду замуж!», «когда же он позвонит!», «когда же он сделает предложение!», «когда же я встречу нормального мужчину!», «как отбить его у соперницы!», «как заставить его ревновать! «что мне делать!». Все эти фразы свидетельствуют о том, что женщины испытывают внутреннее напряжение.

Нам кажется, что когда желаемые события произойдут, то наше напряжение исчезнет и мы, наконец, обретем счастье. Но, к сожалению, напряжение обычно не помогает желаемому исполниться и, более того, разрушает баланс и качество нашей жизни, не дает нам видеть путь к цели. Только избавившись от лишнего напряжения, мы можем реально смотреть на вещи и добиваться желаемого.

Как научится не нервничать (Новогодне-рождественский выпуск)У любого праздника есть духовное значение. Духовной смысл Нового Года и Рождества заключается в том, что есть Нечто более важное  и значимое в этом мире, чем наши страхи и обманутые надежды. Все люди по-разному определяют для себя это Нечто: для кого-то это Бог или Высшие силы, Мудрость, Вселенная.

Известно, что многие люди находили огромное облегчение, отдавая всё что не могли решить,  с чем не могли справиться, что не могли изменить, на волю Бога, Высшим Силам. С психологической точки зрения, в тот момент, когда они это делали, они ослабляли внутреннее напряжение и испытывали облегчение и чувство покоя.

В жизни и отношениях важно уметь видеть что мы можем изменить, а что нужно просто отпустить.  Вы не можете изменить поведение своего мужчины, если он сам этого не захочет, вы не можете изменить какие-то внешние обстоятельства, вы не можете заставить мужчину своей мечты найти вас именно в тот день, когда вам больше всего одиноко, вы не можете изменить родственников вашего близкого человека,  вы не можете изменить много жизненных ситуаций из-за которых нервничаете и расстраиваетесь.

Возможно, вы уже занимаетесь какой-то духовной практикой и знаете, как перепоручить независящее от вас Высшим Силам. Но если вы не знаете, как это сделать,  предлагаю метод, который часто помогал моим клиенткам успокоиться, снять напряжение и заново оценить сложившиеся обстоятельства.

Метод ослабления напряжения — «Записка от Бога»

Напишите себе записку от Бога. Вот пример:

Как научится не нервничать (Новогодне-рождественский выпуск)
«Я Бог. Сегодня Я буду решать все ваши проблемы. Пожалуйста, запомните, что Я Всемогущ и не нуждаюсь в вашей помощи. Если жизнь преподнесла вам ситуацию, развитие которой не зависит от вас, перестаньте волноваться, не пытайтесь её решить, отдайте её на Мою Волю. Всё будет улажено в сроки, которые Я САМ, а не вы,  определю. Опишите откровенно свою проблему, что вас беспокоит, что вас ранит, на что вы надеетесь. Уберите написанное в укромное место, и больше к этому не возвращайтесь.  Доверьте всё Мне.Если вы переживаете из-за разрыва отношений, подумайте о людях, которые вынуждены жить в лишениях, терпеть голод и унижения. Если вы увидели седые волосы в зеркале, подумайте о больных раком и проходящих химиотерапию.Если вы запутались и не знаете, что вам делать и в чем смысл вашей жизни, подумайте о тех, кто жил так мало, что не имел шанса подумать об этом.Если вы оказались жертвой черствости и невежества людей, подумайте, что все могло  быть еще хуже. Вы могли быть одним из них!Если вы застряли по пути домой, ваш поезд задержали, рейс перенесли, машина сломалась, подумайте о людях, которые страдают параличом и лишены возможности ходить».

Вы можете изменять и дополнять эту записку по своему усмотрению. Читайте записку, каждый раз, когда начинаете волноваться о том, что не зависит от вас. Затем опишите свою проблему, будьте искренни, раскройте душу и доверьте все Высшим Силам.

Если в вашей жизни сейчас есть события  или ситуация из-за которых вы переживаете и на которые не можете повлиять, то пришла пора перепоручить их Высшим Силам. Очень часто напряжение и переживание, которые мы испытываем – это результат нашего выбора. Используйте Новогодние и Рождественские праздники для того, чтобы сделать лучший выбор — сбросьте с себя лишнее напряжение!

Как научится не нервничать (Новогодне-рождественский выпуск)Желаю вам счастливого Нового года и Рождества! Будьте счастливы, уверены в себе и прекрасны! До новых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:


Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!
Добавить в Twitter


Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? 

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

К записи "Как научиться не нервничать" оставлено 6 коммент.
  1. Маргарита:

    Какая хорошая статья! Пойду писать записку от Бога и обратно :oops: Спасибо Юлия! Всех с наступающими праздниками!

  2. Татьяна:

    Юлия, СПАСИБО за этот новогодний подарок, «завёрнутый» в словесную «ткань» вашей статьи! Вы написали очень мудрые вещи. Процитирую то, что я отметила для себя:"...есть Нечто более важное и значимое в этом мире, чем наши страхи и обманутые надежды."

    «Используйте Новогодние и Рождественские праздники для того, чтобы сделать лучший выбор», — замечательное пожелание! :razz:

    Всем счастья, здоровья и любви!

  3. Марина:

    Юлечка, как всегда опять нашла здесь что-то для себя. Спасибо Вам за полезный блог и за Вашу отзывчивость.Желаю Вам и Вашему Бюллетеню успехов в Новом году!

    Всем хорошего настроения, здоровья и счастья! :grin:

  4. Ольга:

    Юлия, вы уже знаете мой случай, а всем скажу, что перед Новым годом мы с другом расстались. Я поняла, что не могу быть с этим человеком. Было больно, но теперь я уверена что поступила правильно. записка мне тоже помогла :grin: Я переложила всё на Небеса и успокоилась. И что поразительно, когда я это сделала, в моей жизни произошли события, о которых пока не хочу делиться ;-) Действительно сбрасываешь напряжение, становится легче и все меняется вокруг.

    Девочки, всем желаю счастливого Нового года!

    И успехов автору!

  5. Elena:

    Большое спасибо за статью, Юлия! Какое-то время назад я интуитивно решила так поступать. Оказывается,это правильно! ВСЕХ с новым годом и исполнения желаний!

  6. Иринка (Минск):

    Юлечка, дорогая, только сейчас смогла здесь расписаться. Вернулась от любимого окрыленная. Спасибо тебе большое, что терпеливо отвечала и помогла разобраться во всем. Все произошло точно как ты и предполагала и я благодаря тебе знала как себя вести. Желаю тебе и твоему блогу успехов, нам женщинам очень нужен блог психолога, где по простому все объясняется, можно по-дружески что-то спросить.

    Желаю всем здоровья и успехов и теперь уже всех со Старым Новым Годом!

Оставить свой комментарий

*

Узнай, чем мой блог может тебе помочь
Поиск по блогу
Рассылка Сампросветбюллетеня
Получи БЕСПЛАТНО
"Секреты Психологии Мужчин и Отношений"
Стань экспертом отношений с мужчинами!
Возьми личную жизнь в свои руки!

Секреты Психологии Мужчин и Отношений


Для Продвинутых

Как правильно общаться с мужчиной: 5 секретных кнопок, которые должна знать каждая женщина

Популярный Тренинг

teining005

Понравился мой блог?

Да! Мне понравился блог!

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Twitter.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2016    dating-zamuzh.ru Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.
Политика Конфиденциальности           Пользовательское соглашение          Сотрудничество
  
Рейтинг@Mail.ru