Как отомстить мужчине за обиду?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как отомстить мужчине за обиду? У нас были отношения, а он в это время знакомился на сайте и встречался с девушками! Я узнала это,  когда уже мы расстались. Он неожиданно пропал и не отвечал на смски, потом признался, что встретил женщину. В тот момент я готова была сделать с ним все что угодно!» — поделилась со мной Надежда.

«… как психолог, подскажите, какая месть будет для мужчины страшнее всего? Я не хочу оставлять его без наказания, чтобы он мог спокойно себе жить, причинив мне боль! Я не успокоюсь, пока не сделаю своему бывшему что-то», — поделилась со мной Юлия.

В своей практике я нередко сталкиваюсь с подобными ситуациями, когда женщина испытывает разочарование в мужчине и хочет отомстить за обиду. Если мужчина обманул ожидания женщины, то вполне естественно для нее испытывать негативные эмоции, отчаяние, боль, чувствовать себя уязвленной. Может возникнуть сильное желание восстановить справедливость и вернуть мужчине весь негатив обратно – отомстить.

Как отомстить мужчине за обидуИногда разочарование в любви вызывает очень сильные эмоциональные реакции, которые в психологии называются аффектом. Такая реакция обычно длится недолго, но может быть причиной неадекватных поступков и попыток суицида. Аффект полностью захватывает психику, появляется навязчивое желание выполнить какое-то действие. Эта эмоциональная реакция может даже не полностью осознаваться самим человеком, поэтому он не может управлять своим состоянием и теряет чувство реальности. Часто попытки отомстить мужчине за обиду в форме нанесения вреда ему или себе совершаются под влиянием аффекта. Если вы очень эмоциональная женщина, то в моменты сильных переживаний необходимо переключится на несвязанную с отношениями деятельность и дать возможность психике адаптироваться к ситуации. Что бы вы ни хотели сделать – делайте только в спокойном состоянии и на «трезвую голову».

Не складываются отношенияЕсли желание наказать мужчину сохраняется даже после того как схлынули первые сильные эмоции, то скорее всего оно связано с установками, полученными в детстве под влиянием родительской семьи. Исследования позитивной психологии и психотерапии показали, что формы мести и наказаний в отношениях имеют свою предысторию и связаны с тем, как родители относились к своему ребенку, друг к другу, к другим людям и окружающему миру, какое у них было мировоззрение.

Желание наказывать и мстить за обиды может возникать не только после разрыва, но и в самих отношениях, затрагивая различные сферы жизни. В своей практике, я замечала, что некоторые женщины склонны использовать «наказания» и в отношениях.

Психотерапевт и автор методов позитивной психотерапии Н. Пезешкиан приводит следующие виды наказаний и самонаказаний, чаще всего встречающихся в партнерстве в различных сферах:

В «телесной» сфере — отказ от нежности, жестокое обращение, ограничение или отказ от сексуальных отношений.
В сфере достижений: отказ от ведения хозяйства, финансовые ограничения, провождение всего времени на работе.
В сфере контактов: отказ от общения, уход в другие отношения.
В сфере разума: уход в фантазии,  клевета, неуважение мнения.

Изобретая месть для бывшего, вспомните, а не пытались ли вы наказывать мужчину, когда еще были в отношениях с ним? Не свойственна ли вам тенденция использовать наказания в отношениях с близкими? Не подвергались ли вы «наказаниям» со стороны мужчины? Если вы заметили, что вам свойственно такое поведение, вы можете не совершать подобных ошибок в будущем. Если вы поняли, что такое поведение было свойственно мужчине, вы в следующий раз сделаете лучший выбор. Используйте своё желание мести позитивно, как повод для самосовершенствования.

Теперь разберемся, как ваша месть может повлиять на вас и на мужчину, а затем вы сами решите, как лучше поступить.

Как вести себя с мужчинойС психологической точки зрения, месть —  это всегда ловушка, которая в конечном счете оказывает негативное влияние на мстящего, даже если ему кажется, что он получил какое-то облегчение. Когда мы любим, то хотим делить радость и горе. После разрыва, если чувства еще сильны, это желание отчасти сохраняется. Только если раньше мы хотели делить радость, теперь хотим делить горе, даже если сами от этого страдаем.  Месть мужчине, весь негатив, который вы будете для него готовить, все равно будет делиться между ним и вами. Нельзя мстить, наказывать и остаться не задетой.  Более того, практика показывает, что месть часто истощает энергетический потенциал женщины, а мужчине дает повод убедиться «какая она плохая и правильно, что он с ней расстался».

Даже если мужчина не показывает это внешне, он в той или иной мере несет ответственность за свой поступок и чувствует вину. Женщинам только кажется, что мужчины не эмоциональны и им все равно. Но исследования показали, что женщины и мужчины одинаково испытывают эмоции, но могут по-разному их проявлять. Так что самая лучшая месть не проявлять негатива в ответ на обиду.  Вы сэкономите свои ресурсы, дадите мужчине возможность целиком и полностью нести ответственность за свои поступки, оставив их лишь на его совести. Ваша месть лишь снимет груз с его души. Мужчина может сам бессознательно провоцировать вас на негативные действия, чтобы снять с себя часть вины.

Еще надо учитывать, что мужчине важно чувствовать себя ценным и важным для женщины. Когда он обижает вас, разрывает отношения, он ожидает видеть, что это выбьет вас из колеи, потому что вы лишись его – ценного и важного.

Не складываются отношения с мужчиной - правильный выборЕсли он видит, что вы из колеи не выбиты, а наоборот прекрасно себя чувствуете, он начинает в той или иной мере ощущать потерю своей ценности. Он понимает, что он не так важен вам, для того чтобы чувствовать себя счастливой. Это способно задеть мужчину так сильно, что он может даже предпринять попытки вернуть вас.

Что вы выберите: поддаться негативным эмоциям и заняться мелкими пакостями бывшему или принять ситуацию такой, как она есть и стать счастливой без него? Решать вам!

Для дальнейших размышлений я приведу вам притчу, которую выбрала моя клиентка, очень хотевшая отомстить бывшему другу.

Притча «Разделенная награда»

Странствующий проповедник пришел с важным известием в чужой город. Только самому царю хотел он сообщить важное известие. И как ни пытались министры убедить его поведать им секрет, он оставался непреклонным в своем решении. Вскоре, после разговора с визирем с глазу на глаз, он был допущен к царю. Царь очень обрадовался известию и сказал, что проповедник может выбрать себе любую награду. К всеобщему удивлению, он потребовал в награду 100 ударов палкой! После того как проповедник получил 50  ударов палкой, он закричал: «Остановитесь, остальные 50 ударов предназначены визирю. Я обещал ему половину вознаграждения!»

Притча помогла моей клиентке понять себя и мотивы своего поведения лучше, и она дала следующее толкование: «Странствующий проповедник это я. Царь – это мои мечты о наших отношениях. Визирь это мой друг, который должен был привести меня к исполнению мечты (царю). Требования визиря дать ему половину награды – это поведение моего друга, которое меня ранило.  Выбор награды – это выбор жизненного пути.  Мой выбор награды (удары палкой) — это желание мести. Отдав часть ударов палками, я отомстила. Я отказалась от хорошей награды и подставила себя под удары, только чтобы отомстить. Когда мстишь, всегда получаешь часть ударов».

Каждый дает толкование притче исходя из своей ситуации и опыта, и, возможно, вы интерпретируете её немного по-другому.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:


Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!
Добавить в Twitter


Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? 

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

К записи "Как отомстить мужчине за обиду?" оставлено 26 коммент.
  1. Mira:

    Интересное толкование притчи. А я бы сказала царю, что у меня визирь возьмет половину награды. Царь бы сам наказал визиря, а я забрала свой приз. У меня тоже были одно время мысли о месте, но до дела я не дошла. Встретила хорошего человека, который стал моим мужем. Всё что ни делается девочки, всё к лучшему. всем удачи!

  2. Татьяна:

    Спасибо за статью! В который раз убедилась: самая лучшая месть — быть счастливой! =)

    Ещё мне нравится выражение: «Самая лучшая месть — пренебречь.»

    А вообще, очень познавательная статья. Я, например, не знала, что «мужчина может сам бессознательно провоцировать вас на негативные действия, чтобы снять с себя часть вины.»

    Ещё раз спасибо!

  3. Татьяна:

    Не за что, Юлия!

    Вы проделали большой ТРУД. И похвала — заслуженная!

  4. Наталия:

    Мне тоже статья понравилась, заставила посмотреть на всё немного иначе.

  5. Wicky:

    У меня раньше были такие желания отомстить, но не «созревала» до этого. Хорошие установки в этой статье,будем счастливыми! Это самое главное!

  6. Весна:

    Спасибо за хороший блог, именно у вас нашла для себя много полезного!

  7. Наташа:

    Спасибо за статью.

    Хорошо, что я ее нашла раньше, чем «доспела» до мести.

  8. yanakoshka:

    Желание отомстить съедает мстителя изнутри- будь то мужчина или женщина- и отравляет существование. Это негативное проявление, равное по разрушению зависти и ревности, и соответственно не приносящее позитивных результатов. Вообще от негатива нельзя ждать позитива- все-таки это противоположные эмоции и соответственно противоположные *награды*

    как-то давно научилась сама- спасибо и мудрым людям, и хорошим книгам- что даже самым злобным обидчикам нужно желать добра, и уповать на их позитивные качества- например- боже мой, вот ведь и умный человек, и красивый, и тд, а как не стыдно, я так разочарована! и тогда человек к вам невольно станет относиться с уважением- вы его хвалите!!* а к себе с разочарованием- вот действительно, а она, а я ... и в отношениях с мужчинами и в любых других отношениях ВСЕГДА стоит придерживаться такой позиции- проверено опытом, потом обидчики всю жизнь сожалеют, что так поступили, а если поливать человека грязью, оскорблять, мстить, то возможна вражда на всю жизнь- а это негативный груз- и просто как абсолютно верно сказала автор- саморазрушение и уверование обидчика в своей правоте. Будьте выше и сами не заметите, как окажетесь на вершине!

    Спасибо за статью, Юлия, и вы часто цитируете Пезешкиана- стоит почитать его книги?

    • Мата Хари:

      ну и? они-то сожалеют- да, но живут счастливо в целом и общем, а это сожаление...это так, приправа к их счасливой жизни, их скелетик в шкафу,махонькая ложечка дегтя, в общем не доставляющяя неудобств, а ты загибаешься неиллюзорно...

      • кэти:

        Согласна с вами. Им как то глубоко безразлично по большому счету. Ну увидят они вас раз в 5 лет, 5 мин подумают и забудут. Искренне полагаю, что воздержаться от мщения можно если чуть чуть но уже безразлично и степень удара не так сильна. Всегда прощала и всех, а потом как то поднадоело все и последний экземпляр попался ну очень уж козлиный, как выяснилось. После бесконечных нервотрепок и измены я ему ручкой помахала, он так спокойненько ушел, всем видом демонстрируя мне свое пренебрежение, в теч мес звонил и пытался издеваться. Отомстила, переспала с лучшим его другом. Девочки это было чудесно, его всего рвало и рвет уже 3 год, вспоминает какая же я хорошая была(как выяснилось резко) не от любви а от самолюбия ущемленного я полагаю. и мне стало так легко как никогда. И я знаю что теперь то он меня долго помнить будет и я ни капли не жалею о содеянном. Кто пишет что низко, надо быть выше итд, зависит от степени урона и способны ли вы на поступок, а это для меня было решение и выбор, выбор больше не быть овцой. И еще -на самом деле, это быть выше-это красивее приветствуется в женских кругах, в мужских полностью наоборот, они начинают уважать за вашу способность ответить, только мстить нужно уж очень подленько и каварненько, а не сопли розовые разводить

        • unknown:

          Кэти,

          А что толку от вашей мести? Переспали с каким-то мужиком...А дальше что? Всё равно ваш козел с Вами больше не будет жить, да и зачем он вам?Самая лучшая месть-это найти достойного мужика после козла.

      • кэти:

        соглашусь!

  9. yanakoshka :

    Спасибо за статью, Юлия, и вы часто цитируете Пезешкиана- стоит почитать его книги?

    Спасибо за отзыв!

    Н.Пезешкиан — автор методов позитивной психотерапии, современного направления в психологии. Рекомендую прежде всего почитать «Торговец и попугай», «33 и 1 формы партнерства». Эти книги можно читать, перечитывать, использовать для самопомощи в напряженных ситуациях.

  10. Элеонора:

    А я когда потеряла ребенка я узнала, что он не хотел платить деньги. Мне ясновидящая посоветовала не мстить (не выходить на тропу страданий) А дала мне молитву которую я читала каждый третий день в течении 40 дней перед иконой Иисуса Христа. когда я с ним встретилась я поняла, что он тоже что то потерял. Прошло много времени. Но у меня душа всегда болит, а у него давно всё хорошо. Человек продолжает жить в свое удовольствие.

    • Мата Хари:

      Это самое трудное, что человек мож и помучается, но потом все проходит и живет с свое удовольствие, а ты просто инструмент его очистки и мучаешься дальше, продолжая пожинать плоды его над тобой надругательства

    • Мата Хари:

      А вообще статья очень хорошая и я бы отказалась от мести окончательно, согласна что сделанный тобой негатив- это негатив и для тебя, но как справиться с уже посланным тебе негативом? Он никуда не девается при прощении и примирении, ты продолжаешь переживать последствия, например , ты прощаешь предавшего тебя мужчину, но верить другим все равно не получается, как не стараешься, уже к людям по-другому относишься не так как раньше, да и здоровье и нервы кто вернет? Мне ,например, пришлось полежать в больнице из-за полученного стресса,была клиническая смерть и еще много всего, я получила инвалидность, профнепригодность, постарела лет на 10-15 внешне, кто мне компенсирует мое здоровье? и это не самое худшее- отношение к миру уже не то, социофобия была с детства и после этого вообще в крайнюю форму перетекла, с людьми не хочется общаться, тем более, строить с ними какие-то близкие отношения, при таком раскладе семья и дети практически перечеркиваются, по крайней мере, в ближайшие лет 5, а мне уже не мало лет, потом будет пенсия и все-прощайте даже надежды на семью и детей.Получается, человек украл у меня возможности и это не исправишь, допустим мстить то я не буду, но с последствиями как быть-то?

      Обидно от того ,что он чуть помучился ,осознал что поступал неправильно, переоценил ценности и стал хорошим мужем для другой девушки, больше не повторяя свои ошибки , счастлив и доволен,жалеет даже меня сейчас, поломанную всю, сочувствует слащаво-тошнотворно, а я пожинаю плоды его ошибок...Вот это в статье не освещено, имхо, а это сама я тяжёлая часть переживаний связанная с местью, месть тут играет роль наказания, христианское прощение- оно прекрасно , оно имеет целью исправить человека, в ходе исправления он переживает катарсис и связанные с этим страдания, осознание своей вины, и пройдя через это живет счастливо,но оно не приносит удовлетворения обиженному, он продолжает разлагаться от полученного негатива, не в состоянии это переварить, если негатив слишком велик( мелочи в расчет не берем, им простить легко). Лично я хочу чтоб человек причинивший мне боль мучался, как мучаюсь я, проб прошел все круги ада, как я , прочувствал каждой клеткой все что натворил, всю эту боль, и находился в этом аду, пока в нем нахожусь я, осознание вины -не значит освобождение от ответственности...

      Извините за длинный комментарий

      • Елена:

        Я с вами полностью согласна!я тоже слишком много и часто прощала,а получается что со мной поигрались как с собачкой и выкинули на помойку!они там с его семейкой живут припеваюче,у них все отлично,а меня размазали по стенке,позвали замуж,потом послали на х...р,извиняюсь,теперь будет развод не прожив и года,я его люблю а на меня плюют...и их не волнует тот факт что я до этого была вдова,жила тяжело,концы едва сводила с сыном...а теперь я должна простить???я лишилась из за него работы,и той малости крохотной стабильности что с трудом себе создала до него за 4ре года,я выкарабкивалась,а меня растоптали и унизили.Не хочу прощать ни его,ни его семью!знаю что они имеют к этому прямое отношение.Нет им прощения!

        • Татьяна:

          Елена, примите ситуацию, как урок, созданный для вашего развития. Вы много написали о действиях того, кто причинил вам душевную боль, но о своих поступках умолчали. Вас ведь не заставляли выбирать этого человека в мужья, но вы сделали это. Таков был ваш Выбор. Примите его. Тогда ситуация начнет потихоньку меняться. Ваши обвинения — это попытка уйти от ответственности. Переключитесь с обидчика на себя. Поймите, что вы негодуете из-за своего неправильного выбора, но не признаете это на уровне сознания. Подумайте о том, что вы приобрели благодаря этим отношениям, какой жизненный опыт вынесли из них. Станьте руководителем своей Жизни, займитесь налаживанием своих дел. И вы увидите, что многое изменится в вашей жизни благодаря такому подходу. Удачи!

          • Татьяне:

            Елена рассказывает типичную историю жертвенных отношений, в которых женщина используется мужчиной в своих интересах а затем выкидывается, как вещь.

            В ее словах боль не одной сотни тысяч женщин. Приписывать Елене мнимые обвинения, вместо слов поддержки, по крайней мере безнравственно.

            Призывать стать руководителем своей жизни — увы, не все годятся в руководители. Некоторые просто хотят спокойной, нормальной жизни. И не их вина, что на пути попадаются негодяи.

          • Женя:

            вспомнила старую истину-если вас окружают одни идиоты и негодяи, значит вы-центральный

            мы сами выбираем себе мужей и это факт. если только вы не живете в мусульманской стране где это за вас делают родители.

      • Женя:

        Господи, что он вам сделал то ТАКОГО, что имело для вас такой стресс и такие последствия? Убил вашего ребенка или родителей? изнасиловал вас шваброй вместе с друзьями накануне вашей свадьбы? Приковал вас в подвале и держал в заложницах?? Или если были женаты, изнасиловал ваших детей или бросил их без средств к существованию?? Извините, не могу даже предположить, неужели что то вроде этого? А если нет, то мне кажеться что вы обладаете не совсем здоровой психикой-так реагировать. Как минимум 50% своих страданий мы обычно организовываем себе сами

  11. Lana:

    Я хочу мести и отомщу? Он до сих пор мне полощет мозги и режет моё израненое сердце, тупым ножом, плевать на последствия!

    • вика:

      Согласна! Я — за месть!

    • Мата Хари:

      Я в сердцах бывает тоже так думаю, мечусь между страшной местью-я это могу, если начну мстить-всех сметет, и между прощением ,сколько раз пыталась -не могу простить, и время нифига не лечит,медленно умираю и все, а он живет на моих, отобранных у меня, ресурсах, чую что если не выпрошу обратно у Бога нормальное состояние ,как было до этого всего, пойду просить у кого другого, пусть и цена будет другая, так жить невозможно, это не жизнь, те кто говорит «простите» -не знают о чем говорят...

  12. Кристина:

    Здраствуйте я хочу отомстит своему бывшему парню он меня избил я была беременна он бросил меня и ушел к другой я столько плохо испытала столько слез пролела хочу чтобы он страдал

  13. Татьяна:

    Я Юлию знаю оочень давно, она мне помогала несколько лет назад. Может поэтому когда меня бросил любимый мужчина я смогла с этим справиться.

    но так получилось что совсем недавно узнала, что он женился на другой. и тут во мне прям столько обиды, зависти, ревности и прочей гадости появилось. и тоже начались мысли — вот я ему отомщу, сделаю все чтобы он пожалел что потерял меня — такую хорошую и любящую его таким какой он есть. Даже его друг предложил мне попробовать встречаться и мысль об этом была у меня в голове несколько дней — вот думаю я ему отомщу, взревнует и пожалеет что меня потерял.

    а потом поняла, а зачем??? ну ушел этот мужчина. Неизвестно кому от этого плохо! Может ему самому от его женитьбы будет плохо, а может и нет. Да только я поняла, раз человек не хочет быть со мной, то его не заставишь, а там хоть плачь — хоть не плачь. Или мсти — не мсти, хуже только самой себе.

    так что, девочки, поверьте, я в жизни столько видела физической боли и столько мне душевной боли досталось, но месть для того кто меня не оценил — это дорога в никуда! а мне еще замуж нужно выйти!

Оставить свой комментарий

*

Узнай, чем мой блог может тебе помочь
Поиск по блогу
Рассылка Сампросветбюллетеня
Получи БЕСПЛАТНО
"Секреты Психологии Мужчин и Отношений"
Стань экспертом отношений с мужчинами!
Возьми личную жизнь в свои руки!

Секреты Психологии Мужчин и Отношений


Для Продвинутых

Как правильно общаться с мужчиной: 5 секретных кнопок, которые должна знать каждая женщина

Популярный Тренинг

teining005

Понравился мой блог?

Да! Мне понравился блог!

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Twitter.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2016    dating-zamuzh.ru Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.
Политика Конфиденциальности           Пользовательское соглашение          Сотрудничество
  
Рейтинг@Mail.ru