Ссора с любимым

Из писем в Сампросветбюллетень:
«… ссоры с любимым  приучили меня быть более осмотрительной в словах. Стараешься на что-то просто не обращать внимания, чтобы не создавать проблемы в отношениях.  Но с другой стороны, не будешь всё время молчать в тряпочку? Иногда так хочется выплеснуть эмоции, что накопилось на душе, но тогда уж точно будет ссора. Что делать, молчишь — делаешь хуже себе, выскажешься – поругаешься…» — пишет Арина из Астаны.

«Как можно предотвратить ссоры с  любимым, иногда они бывают на пустом месте и я начала задумываться,  откуда чего берется?» — пишет Таша из Архангельска.

Исследования, проведенные в рамках позитивной психологии, показали, что проблемы в отношениях возникают в результате постоянно повторяющихся психологических микротравм из-за так называемых мелочей. Чаще всего в отношениях микротравмы возникают, когда один из партнеров придает слишком большое значение каким-либо нормам поведения. Например: чистоплотности, вежливости,  откровенности, пунктуальности, верности, бережливости, аккуратности, сексуальности.

Крупные события быстро оказывают влияние на людей, а микротравмы по мелочам копятся незаметно, создают психическое напряжение и становятся причиной последующих переживаний и ссор. Накопившееся напряжение создает внутренний психологический конфликт. Перед нами встает выбор, выплеснуть эмоции наружу – проявить открытость, или сдержаться – быть вежливыми.  Происходит противостояние —  конфликт между вежливостью и открытостью, который в позитивной психологии считается ключевым конфликтом или другими словами, тем, с чего начинаются ссоры с любимым и проблемы в отношениях.

Подавленные эмоции рано или поздно находят выход в тревожности или соматических симптомах, а открытое выражение эмоций, без учета чувств и внутреннего состояния своего партнера может привести к ранящей невнимательности и бестактности,  агрессии и отчуждению между парой.

Если вы предпочитаете вежливость открытости и прямоте, это может стать причиной неискренности, лжи, замкнутости, неспособности отказать. И если же наоборот пренебрегаете вежливостью, открыто и прямо выплескивая на партнера  эмоции, когда вас что-то беспокоит, это может стать причиной бестактности, дерзости и наглости. Все эти проявления разрушают отношения и приводят к ссорам.

Наверное, вы можете вспомнить похожие случаи из вашей жизни? Возможно, вы были тем, кто в конфликте выбрал вежливость, подавив свои желания, или наоборот, тем, кто без рассуждений выплеснул свои эмоции, что привело к ссоре и вызвало напряжение в  отношениях?

Чтобы создать и сохранить счастливые отношения необходимо уметь определять, когда в общении полезнее вежливость, а когда открытость и прямота.  Когда партнер предъявляет вам свою проблему, здесь стоит проявить вежливость, избегать давать оценки и делать обидные замечания,  внимательно его выслушать и задать вопросы, чтобы понять, какое значение имеет для него происходящее. Высказывая своё мнение, необходимо быть искренним и открытым, показать, как вы относитесь к проблеме и какое значение она для вас имеет. Предложите своё решение и спросите его мнение. Не забывайте, что вы обладаете собственной волей, и также свою личную волю имеет мужчина. Возможно, ему будет трудно  сразу принять вашу точку зрения, а вам – его. Дайте ему время, чтобы извлечь что-то из сказанного вами и сами не торопись с суждениями.

Ответьте на следующие вопросы:

Как часто вы подавляете свои эмоции?

Что вы выбираете: вежливость или открытость, когда дело касается ваших эмоций?

Предпочитаете ли вы не раздувать конфликт и выбираете вежливость, ценой подавления своих эмоций или даете им выход, не думая о последствиях,  отдавая предпочтение открытости?

Что получаете в итоге?

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:


Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!
Добавить в Twitter


Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? 

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

К записи "Ссора с любимым" оставлено 6 коммент.
  1. Елена:

    очень актуальная для меня тема! Только речь не об отношениях с мужчиной, а с лучшей подругой. Мне кое-что не нравится в наших отношениях и я хотела бы поговорить с ней об этом спокойно, но она очень бурно, болезненно реагирует на малейший намёк. К примеру, я прошу её не перебивать меня когда я рассказываю что-нибудь другой моей подруге, а в ответ слышу яростно-раздражённое «А ты!!!!!!» Оказывается, я тоже перебивала её когда-то. В великом изумлении мне осталось только спросить её «Так это ты назло?» Ответа не получила, на этом всё закончилось. Очень хотелось бы обсудить с ней многие вещи, но опасаюсь подобной реакции, поэтому предпочитаю ограничивать общение. Что делать? Может, написать максимально деликатное письмо?

  2. Наташа:

    спасибо за ответ! стало всё понятно, это так, копится по мелочам. Хотелось бы еще про микротравмы больше разобраться, как их определять например. С сексуальностью у нас там точно микротравм накопилось.

  3. @ Елена:

    Привет Елена! Понимаю, у меня тоже было похожее в жизни.:)Взрослого человека уже не изменишь, если он сам этого не захочет. Возможно, вашей подруге кажется, что вы её не достаточно цените и не уважаете её мнение, отсюда болезненная реакция. Попробуйте показать ей, что это не так. Если будут будут вопросы, пишите на email через форму Контакты.

  4. @ Наташа:

    Про сексуальность и микротравмы учту и еще подготовлю статьи.:)

  5. my:

    Привет всем),

    как по вашему есть ли у меня шанс растопить сердце мужчины.

    Пол года назад в социальной сети мне написал один человек, пару дней мы переписывались, один раз всретились, он был без ума от меня (по его словам и тому как он меня атаковал). Но к сожалению моему теперь уже, тогда я его оттолкнула. Написала ему много, очень много всякой ерунды и он перестал мне писать. В то время когда мы общались у меня были огромные проблемы в бизнесе, бессонные ночи на протяжении пол года, может быть это было причиной моего неадекватного поведения. Сразу после того как он перестал писать я пожалела о своем поведении, пробовала ему звонить но он не брал трубку, написала несколько смс с извенениями но ответа не последовало. Все ети пол года я не могу его забыть, позавчера написала ему смс с просьбой поговорить по телефону, согласился, поговорили пару минут, мне показалось что я ему небезразлична до сих пор, но через пару часов он написал смс, в которой оповестил меня о том что теперь он не один и чтобы я больше ему неписала.

    Я чувствую что он думет обо мне и может быть никого не имеет, просто он очень гордый человек и наверное ему самому перед собой было бы стыдно если бы он мне все простил, а что самое страшное он мне не доверяет.

    Поделитесь пожалуйста своими мыслями есть ли у меня шанс быть с ним и что сделать для этого.

  6. заря:

    О что вы еще можете сделать, если он уже не хочет с вами общаться? Если только со временем он передумает и сам с вами свяжется, не лезть же вас к нему насильно.

Оставить свой комментарий

*

Узнай, чем мой блог может тебе помочь
Поиск по блогу
Рассылка Сампросветбюллетеня
Получи БЕСПЛАТНО
"Секреты Психологии Мужчин и Отношений"
Стань экспертом отношений с мужчинами!
Возьми личную жизнь в свои руки!

Секреты Психологии Мужчин и Отношений


Для Продвинутых

Как правильно общаться с мужчиной: 5 секретных кнопок, которые должна знать каждая женщина

Популярный Тренинг

teining005

Понравился мой блог?

Да! Мне понравился блог!

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Twitter.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2016    dating-zamuzh.ru Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.
Политика Конфиденциальности           Пользовательское соглашение          Сотрудничество
  
Рейтинг@Mail.ru